WerkAtleet Academy Level 1 is dé online training over de complexe wereld van voeding ontwikkeld door Joep Rovers.

• 7 video’s (5 uur videomateriaal)

• Uitgebreid naslagwerk

• Kennis over:

  • de geschiedenis van voeding

  • macro- en micronutriënten

  • hormoonwerking rondom voeding

  • het belang van de timing van eten

  • de effecten van vasten

  • het autonoom zenuwstelsel

  • de relatie tussen voeding en slaap

  • ingrediënten lezen

Na afronding van Level 1 heb je de mogelijkheid om deel te nemen aan WerkAtleet Academy Level 2, losse kennisdagen op locatie!